Melones de Clase Mundial

El melón contiene alrededor de un 85% de agua y es bajo en calorías. Tiene un elevado contenido en betacaroteno y vitaminas C y B9, que aportan con ácido fólico, son antioxidantes y refuerzan el sistema inmunitario.

El melón tiene importantes niveles de potasio que explica su efecto diurético. Además contiene fósforo, calcio y magnesio.

Su alto porcentaje de agua lo convierte en un buen aliado de la piel y lo hace recomendable para personas que sufren afecciones al corazón o retención de líquidos. Los expertos en nutrición señalan que tiene un efecto beneficioso en casos de reumatismo y artritis, entre otras enfermedades.

Otra característica importante, es que su consumo es conveniente durante el embarazo y los meses previos, ya que componentes como el calcio, magnesio, folatos y vitaminas A y C, propios de esta fruta, son favorables al crecimiento del feto.